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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
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吃水果并不能夠起到瘦身的效果,但是減肥期間建議吃一些新鮮的蔬菜和水果。 水果屬于食物,食物的主要作用是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),并沒(méi)有治療疾病或者是瘦身等效果,減肥期間應(yīng)該要控制食物的熱量,另外要去戶外做運(yùn)動(dòng),促進(jìn)脂肪的分解和能量的消耗,減肥期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧驗(yàn)榇蟛糠炙臒崃勘容^低,還可以多吃一些蔬菜、粗糧等食物。
2023-06-28 12:20
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