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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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健身可以強健肌肉，想要強健骨骼需要注意營養物質的補充。 在平時的生活當中適當健身，不僅可以使肌肉變得更加強健，也可以使身體變得更加健康，但是健身的時候需要在專業醫生的指導下，可以循序漸進的增加運動量，并且還需要注意營養物質的補充，避免導致肌肉受損。
2023-05-31 10:58
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