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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蒙興文 主治醫師
成都風濕醫院
類風濕性關節炎
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適當補足維他命A，C，D，E或含鈣，鐵，銅，鋅，硒等礦物質食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。冬季清晨起床時要注意保溫，可以做些暖身運動，動作如下：將雙手向前伸直，手掌向下，往下，往后作伸展劃水的動作，或者將雙手舉高至臉部，掌心朝向臉部，吸氣后，雙手向上，向外伸展，然后再緩緩放下。
2023-05-11 12:42
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