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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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大腿比較粗，可以適當做一些腿部運動，可以經常出門慢跑或騎動感單車，可以幫助瘦腿。但是要注意不要偏激運動，也不要長時間鍛煉，容易產生大腿肌肉，一旦形成大腿肌肉，就很難需要瘦腿。建議每次運動后適當進行局部按摩或外敷，每天用開水泡腳。
2023-04-21 15:02
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