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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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易胖體質的患者，要想從源頭上變成易瘦體質還是比較困難的，但是可以通過一些運動來減肥。平時還是要多做運動，最好出去做些有氧運動，比如慢跑，跳蠅，游水等等。還要注意控制飲食，最好不要吃高熱量、高脂肪的食物。每天的健身時間盡量在幾分鐘左右。
2023-04-21 15:00
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