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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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50歲女人每天吃一個雞蛋一般不會發生特殊的變化。 雞蛋是一種常見的食物，含有優質蛋白質和礦物質，維生素等營養元素，可以補充人體所需要的營養。另外雞蛋含有的脂肪和碳水比較少，適合大部分人吃。每天一個雞蛋是正常的攝入量，不會對身體造成較大影響，不會發生明顯的改變。
2023-04-22 11:32
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