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            每次跑步不到10分鐘就感覺很累,是跑步姿勢(shì)不正確嗎?

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            • 回答1

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              每次跑步不到10分鐘就感覺很累,可能是姿勢(shì)不正確,也可能是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量過少。 如果跑步的姿勢(shì)不正確,會(huì)導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)的負(fù)重加重,而且會(huì)消耗更多的能量,增加身體的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致很累。另外如果平時(shí)不經(jīng)常做運(yùn)動(dòng),突然跑步可能會(huì)感覺很累。跑步10分鐘就感覺很累,還應(yīng)該要警惕是否存在一些疾病,比如肺部的疾病、心臟疾病等。

              2023-04-17 15:18
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

            預(yù)約掛號(hào)
            李勇

            李勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

            預(yù)約掛號(hào)
            李邦良

            李邦良 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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