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林鋒瑞 醫(yī)師
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脾胃虛弱在飲食結構的調理上：1、選擇一些具有健脾益氣養(yǎng)胃功效的粥類食物，比如紅棗桂圓八寶粥，山藥枸杞粥，白蘿卜粥，小米粥等。2、湯類食物，黃芪黨參燉烏雞，鯽魚紅棗豆腐湯，蔬菜湯等。3、適當多吃一些具有健脾養(yǎng)胃功效的水果，如紅棗健脾益氣，養(yǎng)血安神。蘋果健脾開胃，幫助消化。
2023-04-13 08:52
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