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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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堅持每天喝一杯豆漿，可以補充礦物質、維生素。 豆漿碳水比較低，脂肪含量少，還有的銅、鐵、硫、磷、鈣等多種礦物質，可以滿足人體所需。另外豆漿還含有大量的維生素B7、維生素B4、維生素E，是一種營養比較豐富的食物，適合大部分人吃。 如果身體條件特殊，在飲食方面應該及時與醫生溝通。
2023-04-09 15:42
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