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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孕婦吃藍莓能夠緩解孕期出現的不適癥狀,比如惡心、嘔吐等。不僅能夠為孕婦自身能夠提供足夠的營養成分,還能夠促進食欲,緩解妊娠反應。而藍莓的營養價值非常高,非常適合在孕期食用,里面含有的花青素成分,能夠起到抗氧化延緩衰老的作用,但是注意用量,不能攝入過多。
2023-04-02 23:52
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