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林鋒瑞 醫師
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孕婦喝白粥大多指的是喝大米粥，可以補充營養，有滋補元氣，生津液，暖胃的作用。由于白粥中富含多種營養，尤其是B族維生素含量比較高，可以有利于胎兒皮膚的發育。白粥中也富含鐵鈣等微量元素，可以預防貧血，也可以促進胎兒骨骼的發育。但由于白粥中熱量比較高，所以懷孕期間不可以多喝，以免容易導致血糖增高。
2023-04-02 21:27
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