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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孕婦孕期三個月飲食方面要注意葷素合理搭配，像蛋白質含量比較豐富的食物，牛奶，瘦肉，雞蛋，血制品等都要多吃。另外新鮮的水果蔬菜也要搭配吃，懷孕早期對營養的需求比較高，所以期間要注意飲食多樣化。除了飲食以外，以后還要注意養成規律作息的習慣，不要經常熬夜，保證睡眠充足，心情放松對胎兒發育有幫助。
2023-04-02 20:02
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