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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孕婦在懷孕之后，早餐可以吃面包、餅干、麥片粥等食物。可以選擇一些天然不添加糖分和添加劑的麥片。同時早餐也可以吃一些豆制品和牛奶、雞蛋等，能夠有助于胃腸道健康。也可以適當的添加一些水果，為維持孕婦體力，防止出現缺水現象。也可以吃一些蔬菜，比如花椰菜里面還有一定的葉酸和鈣，能夠起到抵抗疾病的作用。
2023-04-02 18:41
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