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            每天堅持跳500下跳繩,可以瘦身上哪些部位?

            每天堅持跳500下跳繩,可以瘦身上哪些部位?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              林鋒瑞 醫(yī)師

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              每天堅持跳500下全身都可以瘦,尤其是腹部、四肢會更加明顯。 跳繩是一種有氧運(yùn)動,跳繩的時候,身體的能量,會得到消耗,是一種非常好的減肥方法,身體的能量得到消耗以后,脂肪也會分解,然后消耗,全身的部位都會變瘦。尤其是腹部肥胖的患者,在跳繩的時候,腹部的脂肪也會運(yùn)動,有利于分解,而且四肢的脂肪也會分解比較明顯。

              2023-04-03 14:32
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫(yī)師

            擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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            李勇

            李勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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            李邦良

            李邦良 / 主治醫(yī)師

            擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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