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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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睡前拉伸動作長高大多數(shù)是能起到幫助效果的,但是并不能讓身體在短時間內(nèi)達到長高拉伸的動作,可以舒筋通絡(luò),所以對身高生長發(fā)育會有幫助。孩子的身高和父母遺傳基因有很大的關(guān)系,也和后天其他因素有關(guān),不能只是睡覺之前做拉伸的動作,也要在生活當(dāng)中多參加體育鍛煉,或者是吃一些含鈣量高和優(yōu)質(zhì)蛋白豐富食物。
2023-02-16 13:08
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