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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張艷凱 副主任醫師
開封市中心醫院
三級甲等
全科
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心腦血管健康一般通過飲食調理、合理作息、保持體重等方法調理。平常多吃一些含纖維素和維生素等的食物，比如蔬菜、水果、雜糧等飲食，可以保持身體營養均衡，增強自身的免疫力，同時要養成合理的休息習慣，保持充足的睡眠，也要保持體重應心腦血管疾病，大多是因為身體過于肥胖的原因造成的。
2022-12-07 01:47
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