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回答1
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林鋒瑞 醫師
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血糯米和黑米的區別是營養價值不同，相比較來說，血糯米當中的微量元素鐵和碳水化合物要偏高一些，同時當中的植物蛋白以及氨基酸含量也處在偏高的狀態。通過吃血糯米或者黑米，能夠達到補充營養物質的作用，可以避免體內的營養物質。一般需要控制攝入量，并不可以過量的吃，否則會引起胃腸道的負擔。
2022-10-18 12:58
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