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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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高血壓患者適當地吃雞蛋是好的。吃得太多是不好的，因為雞蛋中的膽固醇含量相對較高。吃得太多容易加重或導致動脈硬化。高血壓患者每天可以吃一個雞蛋。他們不需要吃得太多。吃得太多容易損害他們的健康。飲食要多樣化，其他全谷物、水果蔬菜都需要吃，偶爾吃瘦肉也是需要的。可以適當吃瘦肉，不建議吃肥肉，還要限制鹽的攝入，不要吃咸魚臘肉。平時吃芹菜、山楂、苦瓜等，對高血壓患者是有益的。
2022-09-07 14:06
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