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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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香蕉含有大量的微量元素，可以降低血壓。此外，它還含有一定量的鈣，對高血壓也有一定的預防作用。可以預防癌癥，也可以抑制癌細胞的再生。還可以減肥瘦身。這是因為香蕉中含有大量的膳食纖維，可以增加飽腹感，減少身體對其它食物的攝入。適量食用，一天一到兩根對身體有好處，但是過量食用會導致肥胖。不能空腹吃香蕉，否則不利于胃酸分泌，會損傷胃粘膜，引起胃病。
2022-08-28 11:17
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