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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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我覺得用玉米粉和麥麩吃后減肥比較快，可以蒸餅也可以煮粥。由于玉米富含人體所需的谷氨基酸和礦物質(zhì)，尤其是溫磷脂，對人的視力有很大的好處。除了富含氨基酸外，麥麩還含有維生素b，這是人體平時太容易補充的微量元素。麥麩對患有腳氣病、皮膚病和大便干燥的人有很好的治療效果。玉米和麥麩屬于粗膳食纖維，可改善胃腸蠕動，清除胃腸油。建議多吃粗糧，科學飲食，平衡飲食，達到健身減肥的效果。
2022-08-28 13:52
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