-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
第一個建議是不吃晚飯原因如下:因為人體在饑餓時吞噬細胞的活性最強；在充足的蛋白質和維生素條件下，吞噬細胞的數量最多。因此，在喝肉湯和果汁的前提下，不吃晚餐引起的饑餓可以促進吞噬細胞吃掉變性的壞死組織，這就是我們不能吃晚餐的原因。第二個建議是多喝水，要達到4升，扣除果汁和肉湯的量。第三個是堅持鍛煉，不是為了鍛煉身體，而是為了負重鍛煉，比如單杠的引體向上、雙杠的屈臂伸展、俯臥撐、健身自行車等。
2022-08-25 11:35
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
