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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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西蘭花的功效與作用通常是幫助身體增強營養，也有利于減肥和瘦身，但只能起到輔助作用。西蘭花里面含有較多的維生素C，也有些絡氨酸、碳水化合物和蛋白質，吃了以后可以增加身體所需的營養，有助于增強體質。同時西蘭花里面含有的熱量比較少，在減肥期間吃是有利于減肥和塑身的。
2022-08-24 13:39
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