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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫師
滁州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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倒立多長時間好，通常因人而異。一般情況下倒立時間不宜太長，一次倒立最多不超過一個小時，5~10分鐘比較合適。但是由于個人體質不同，所處的環境也不同，倒立的時間也不是完全相同的。雖然倒立可以改善血液循環、調理內臟器官，但是倒立時間不宜太長。如果倒立時出現眩暈的狀況，應立即停止。
2022-08-18 09:45
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