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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張印星 副主任醫師
黃石市中心醫院
三級甲等
婦產科
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哺乳期的女性可以適當的吃一些銀耳，銀耳屬于一種營養價值相對比較豐富的食品，銀耳當中含有豐富的維生素D可以有效的預防鈣流失，其次銀耳當中含有豐富的蛋白質、多種氨基酸、膳食纖維、鈣、鐵、磷、鉀、鈉等微量元素，非常適合哺乳期的女性食用，這可以提高母乳的質量。
2022-05-25 12:34
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