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回答1
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黃宇 主治醫師
哈爾濱醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
兒童口腔科
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牙齒矯正后進行健身通常是可行的，但需要注意一些方面，如矯正器的穩固、口腔衛生、運動強度、飲食調整和定期復查等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2021-12-23 11:09
1.矯正器的穩固：牙齒矯正器在口腔內需要一定時間適應，健身時應避免劇烈碰撞或過度震動，以防矯正器松動或移位。
2.口腔衛生：健身后大量出汗，口腔易滋生細菌。要及時清潔口腔，防止食物殘渣滯留導致齲齒或牙齦炎。
3.運動強度：初期應選擇適度的運動強度，避免因身體疲勞影響口腔恢復。
4.飲食調整：健身期間要注意飲食均衡，避免過硬、過粘的食物，以免損壞矯正器或影響矯正效果。
5.定期復查：按照醫生建議定期復查，以便及時發現和處理可能出現的問題。
總之，牙齒矯正后可以健身，但要關注上述各方面，以確保矯正效果和身體健康。
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