矯正牙齒后牙齒疼痛可通過多種方法緩解，如口腔清潔、調整飲食、藥物治療、物理療法、及時就醫等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.口腔清潔：堅持用淡鹽水漱口，能減少細菌滋生，起到消炎作用，緩解牙齒疼痛。
2.調整飲食：避免食用辛辣、堅硬、過冷過熱的食物，減少對牙齒的刺激。
3.藥物治療：若疼痛較明顯，可在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、人工牛黃甲硝唑膠囊等藥物，有助于減輕疼痛和消除炎癥。但需注意遵醫囑用藥。
4.物理療法：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的臉頰外側，每次 15 分鐘左右，能一定程度上緩解疼痛。
5.及時就醫：如果牙齒疼痛持續不緩解或伴有出血、松動等異常，應盡快到醫院口腔科就診，醫生可能會對矯正方案進行調整。
總之，矯正牙齒后出現牙齒疼痛，多數情況下通過上述方法可以緩解。但如果疼痛嚴重或持續時間較長，一定要及時尋求專業醫生的幫助。