牙齒矯正的適宜年齡段受多種因素影響，包括牙齒生長發育階段、錯頜畸形類型、個人口腔健康狀況、矯正目標以及經濟和心理因素等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.牙齒生長發育階段：兒童和青少年時期，如乳牙期（3-5 歲），可進行早期干預矯正；替牙期（6-12 歲），能對一些骨性錯頜畸形進行引導；恒牙早期（12-14 歲），是矯正的黃金時期，牙齒移動較快，效果較好。
2.錯頜畸形類型：簡單的牙列不齊，在恒牙早期矯正效果佳；嚴重的骨性錯頜畸形，可能需要在生長發育高峰期前開始矯正。
3.個人口腔健康狀況：若存在嚴重的牙周病、齲齒等，需先治療再矯正，年齡限制相對寬松。
4.矯正目標：僅追求美觀，成年后也可矯正；若還想改善咬合功能，應盡早矯正。
5.經濟和心理因素：有足夠的經濟支持和良好的心理承受能力，任何年齡段都可考慮矯正。
總之，牙齒矯正沒有絕對的年齡限制，關鍵是要根據個人具體情況，在專業醫生的評估和建議下選擇合適的時機進行矯正。