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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周紅胤 副主任醫師
株洲市中心醫院
三級甲等
耳鼻咽喉頭頸外科
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呼嚕聲太大吵得睡不著，可以用手按摩頭皮，促進腦部血液循環，增加腦血流量，減輕壓力，避免精神過度緊張，可以遠離這種聲音。如果是家人有打呼嚕的癥狀，可以讓家人在睡眠的時候盡量選擇側臥姿勢，或者帶家人到醫院檢查是否是鼻腔阻塞或者咽門狹窄肥胖等情況引起的打呼嚕。
2022-03-15 14:53
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