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頸椎病對枕頭有什么要求嗎。

2022-01-07 15:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

頸椎病對枕頭有什么要求嗎。

回答1
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李斌主治醫(yī)師

滁州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

骨外科

如果有頸椎病的話，首先睡覺的枕頭高度是有要求的，平常盡量不要睡太高枕頭，枕頭高度最好一個半拳頭高，同時枕頭也不要太硬，也不要太軟，除了枕頭，平常的姿勢也是要注意，盡量不要低頭過多，平常可以多點做頸椎保健操，多點做米字操，主要是脖子前后左右各個方向的活動。
2022-01-07 16:00

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