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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳青 副主任醫師
保定市第一中醫院
三級甲等
普內科
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練瑜伽對心臟有好處，練習瑜伽可以降低患心臟病的風險因素(如高血壓和高膽固醇)，對于預防心臟病是一種非常好的鍛煉方式，練瑜伽可以使呼吸過程得到調節，將更多的氧氣輸送到人體部位，導致血壓降低。另外，排除了年齡、性別等因素，研究最終結論稱，參加瑜伽鍛煉確實會提升腦功能。這種需要人們集中精并且冥想的活動，將會提升人們在其他工作上的大腦功能。
2022-01-07 12:46
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