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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張艷凱 副主任醫師
開封市中心醫院
三級甲等
全科
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你好：大腿小腿手臂較胖如果您想減肥的話，千萬不要服用減肥的藥物，最安全的減肥就是合理飲食科學運動鍛煉。首先制定減肥目標，多喝水，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，多吃新鮮蔬果蔬菜，平衡膳食，熱量負平衡，建立良好的生活方式，早跑步晚散步，堅持就是成功。祝你健康！
2021-12-23 18:01
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