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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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侯立城 主任醫師
鶴崗市人民醫院
三級甲等
普通內科
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減肥一定要適度,不能過度,以免影響健康,造成危害。好通過飲食和運動等天然方法減肥,如果需要采用其他減肥手段,一定要慎選,好選外用健康對身體損害小的減肥不變的原則:不要攝取讓身體寒冷的食物,不要攝取過多鹽分,充分攝取促進脂肪和糖分代謝的維生素B群,攝取能幫助緩解便秘的纖維質,充分攝取制造骨骼的鈣質
2021-12-23 17:00
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