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侯立城 主任醫師
鶴崗市人民醫院
三級甲等
普通內科
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按含脂量的不同,牛奶分為全脂、部分脫脂、脫脂三類。這三類牛奶的鈣質和B族維生素含量都差不多,不過三種牛奶的適用人群有別:全脂牛奶:含有牛奶的所有成分,口感,但熱量也高,適合少年兒童、孕婦和老年人飲用。半脫脂奶:比較適合中年人,大眾消費型牛奶。脫脂牛奶:除去了大部分脂肪,保留了牛奶中的蛋白質、維生素、礦物質和微量元素等,適合限制脂肪攝入量以及要保持身材的人,患有高血壓、高血脂、血栓等心血管系統疾病的人、糖尿病患者、肥胖者也應喝脫脂牛奶。
2021-12-23 17:01
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