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回答1
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王一川 主任醫師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
兒科
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易患缺鐵性貧血，容易感冒生病，免疫力低。可以看看他下眼瞼內處紅不紅，不太紅則說明有點貧血。平時食譜里多安排一點肉類，還有香菇、黑木耳、紫菜、零食里安排些芝麻、核桃。還有就是在餐前半小時可以安排進食水果，這樣可以大大提高飲食中的鐵吸收率。
2021-12-17 19:40
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