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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黎海文 副主任醫師
貴陽中醫學院第二附屬醫院
三級甲等
心血管內科
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高血壓的病人飲食上要注意，盡量不要吃過多的肉類食品，少吃肥肉、油炸的食物以及動物內臟等食物。可以吃一些芹菜、海帶、菌類的食物、黑木耳等有協助降壓作用的食物，多吃一些新鮮的水果，盡量不要熬夜，不要過度的生氣、激動，要保證充足的睡眠，多做有氧的運動。
2021-12-17 17:59
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