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頸椎病，電腦族，適合做什么運動。

2021-12-17 13:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

頸椎病，電腦族，適合做什么運動。

回答1
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李斌主治醫師

滁州市第一人民醫院

三級甲等

骨外科

你好，頸椎病電腦族，適合做頸椎保健操，平常也得多做抬頭運動的，平常不要低頭過多，要注意休息。平常要注意日常生活的姿勢，保持良好的姿勢。同時可以在專業的康復師指導下進行康復功能鍛煉。平常多到戶外走走，多呼吸新鮮的空氣，多看綠色植物，注意用眼。
2021-12-17 13:22

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發現頸椎病變后出現的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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