預(yù)防產(chǎn)后便秘應(yīng)多吃什么？
病情描述：姐姐那會生寶寶后就出現(xiàn)便秘的情況，這次我生寶寶姐姐提前提醒我要注意產(chǎn)后便秘，姐姐說會幫我準(zhǔn)備預(yù)防產(chǎn)后便秘的食物，我覺的沒這么夸張吧，預(yù)防產(chǎn)后便秘應(yīng)多吃什么？
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回答1
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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您好！預(yù)防便秘是有必要的，產(chǎn)后很多人都會有便秘現(xiàn)象。以下食物都可以吃：比如圣女果、西瓜、酥瓜、桃子、梨子、香蕉、獼猴桃、芒果、哈密瓜等，都有助于排便。除了水果以外，很多蔬菜也可以改善便秘的，比如韭菜、胡蘿卜、白蘿卜、絲瓜、貓耳菜、黑木耳、山藥、南瓜、冬瓜、黑芝麻、血制品、大白菜等。
2021-12-10 07:36
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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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