骨折鋼板能承受做俯臥撐嗎？
2021-11-26 12:58
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男27歲，肱骨干骨折，無碎骨，軟組織未損，4個月前做的鋼板內固定手術，10顆鋼釘。現在想做一些鍛煉，但不知道鋼板能承受多大力，請問像12斤的啞鈴單手側平舉或雙手俯臥撐這樣的動作是否可以練，如果現在不行要再等幾個月或是拆完板再恢復多久才能進行鍛煉？
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回答1
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李斌 主治醫師
滁州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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鋼板只是外固定，保持骨骼的形態，絕不是為應力來設計的，所以還是小心為妙。不過，骨骼三個月就能長好，當的負力功能鍛煉還是必要的。你說的12斤的啞鈴單手側平舉或雙手俯臥撐這樣的動作，還是等骨頭長結實再做為好。
2021-11-26 13:02
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