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回答1
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李斌 主治醫師
滁州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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頸椎間盤突出通常可以采取前屈后仰的方式鍛煉，而且還可以通過游泳鍛煉，并且還可以做小飛燕鍛煉，能夠促進局部血液循環，從而緩解疼痛癥狀。如果患上了頸椎間盤突出，通常可以采取局部熱敷的方式緩解，同時還可以搭配針灸以及按摩的方式改善，避免長時間低頭伏案工作。
2021-10-27 17:50
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