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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李啟活 主治醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
骨一科（關節中心關節科、骨病科）
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骨質疏松比較容易骨折。出現骨質疏松和缺鈣是有一定關系的，可以適當的吃一些鈣片，平時可以吃一些蛋類、奶制品、瘦肉等含鈣量比較豐富的食物。在有骨質增生的情況下，要注意避免做劇烈的運動，平時不要太過勞累。天氣比較好的時候可以多出去曬太陽，比較有利于體內鈣的吸收。
2021-10-18 12:46
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