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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黎海文 副主任醫師
貴陽中醫學院第二附屬醫院
三級甲等
心血管內科
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預防高血壓需要注意調整飲食結構，在飲食上要少吃一些肥肉或者是油炸食品，而且炒菜的時候也要避免放太多的鹽。還要注意控制體重，可以適當的做一些有氧運動，避免身體過度的肥胖，并且晚上也要避免過度熬夜，還要減少酒精的攝入，否則都會引起高血壓。必要時可以定期到醫院做體檢。
2021-09-15 17:23
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