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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉海燕 副主任醫師
鶴崗市人民醫院
三級甲等
呼吸內科
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下面的原因都會造成瞌睡多的：
2021-09-14 22:48
1．夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，并有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量2．營養不足容易導致困乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。
3．青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度困倦。
4．抑郁癥可能是白天過度困倦的主要誘因，抑郁癥患者，白天感到過于困倦的幾率是正常水平的3倍。
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