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            睡眠不是很好怎么辦

            睡眠不是很好?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉海燕 副主任醫師

              鶴崗市人民醫院

              三級甲等

              呼吸內科

              你可能患上了神經衰弱癥,需要藥物配合心理治療。意見與建議開始還是服藥如安神補腦液,維生素B1,12,谷維素,這是調養神經的,幾乎沒有副作用。失眠多與情緒有關,需要自我調適,自我減壓,最好找我們咨詢,通過交談疏導你內心壓抑,讓壓抑得到合理的釋放,學習一套適合自己的放松運動如太極,每天睡前堅持用心操練50分鐘,慢慢可以恢復和治愈。

              2021-09-14 22:48
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            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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            周岱翰

            周岱翰 / 主任醫師

            擅長:中西醫結合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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            林麗珠

            林麗珠 / 主任醫師

            擅長:肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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