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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫師
滁州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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患者您好，頸椎出現勞損，首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免讓頸部長時間重復某一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，適當的打羽毛球游泳這些體育運動鍛煉，平時要注意避免低頭，避免長時間對著電腦。祝健康。
2021-09-08 14:58
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