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回答1
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李斌 主治醫師
滁州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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你爺爺有腰椎間盤突出癥，需要注意腰椎的護理，而且年齡比較大，要預防摔倒，以免導致骨折。目前這種病情可以在運動治療師指導下做深蹲，平板支撐，飛燕動作，橋式運動或者練太極，八段錦等。平時適當的補充鈣質，可以定時的做針灸推拿保養腰椎。可以佩戴腰圍，減輕腰椎負擔。
2021-09-08 14:07
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