得了支氣管哮喘，還能運動嗎
2021-09-08 12:42
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我在去年8月份被診斷出患有支氣管哮喘，已經快1年多了，身子越來越不好了，我的家人說不可以運動。可是我想出去運動一下。所以想知道得了哮喘以后還可以進行鍛煉嗎。
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回答1
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劉海燕 副主任醫師
鶴崗市人民醫院
三級甲等
呼吸內科
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哮喘病人進行運動應注意以下三點1，運動環境：不要在比較冷的環境中進行運動，因為冷氣中的含氧量很低。2、運動方式：治療哮喘最好的鍛煉方式是游泳。因為游泳可以讓我們的心血管系統強壯，每次呼吸量增加，加強呼氣時的能力。3、運動時間和強度：每次練習的強度為60%-90%，訓練強度達到75%以后就應該時刻關注呼吸的頻率和節奏。如果運動量過大，反而會引起哮喘。
2021-09-08 12:43
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