有沒有適合低血壓的運動？
2021-09-08 12:21
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醫生你好，我今年三十五歲了，最近因為身體有點不適，所以去醫院檢查，醫生說我低血壓，可是我是一個比較喜歡運動的人，所以我想咨詢一下有沒有適合低血壓的運動？
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回答1
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王一川 主任醫師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
兒科
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根據描述，如果有低血壓，平時應該注意加強營養。應該以加強營養為主，適量的輔助運動。如果血壓太低的時候，也不適合劇烈的運動，可以慢跑這樣消耗體力不會很大。可以增強體質改善體質虛弱的表現。在這期間，多吃一些牛奶，瘦肉，蛋黃這些營養豐富的食物。
2021-09-08 12:22
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