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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫師
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
三級甲等
中醫科
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吃小米的好處有很多。
2021-09-01 11:00
第一、小米是我們生活當中非常常見的一種粗糧,含有了大量的膳食纖維,可以起到調理腸道的作用,能夠預防和改善便秘癥狀。
第二、小米的健脾養胃的功效非常的明顯,長時間的食用可以緩解胃痛,改善胃酸分泌過多的癥狀。
第三、吃小米可以補充身體所需要的維生素和氨基酸,可以補充身體所需要的能量。
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