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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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秦建輝 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
普外科
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清理腸道垃圾一般要多參加戶外活動，進行適當的體育鍛煉。使身體的代謝加速，就會使身體的腸道垃圾短時間內排出。也可以早上養(yǎng)成喝溫水的習慣，刺激腸道將垃圾排出，也補充了夜晚水分的流失。也要注意飲食習慣，多吃清淡易消化的食物和新鮮的蔬菜水果加快腸道的垃圾排出。
2021-07-06 12:02
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