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回答1
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林鋒瑞 醫師
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女生有打呼嚕的現象首先要減肥，主要由于打呼嚕大多數是由于過于肥胖造成了咽喉部的狹窄，在睡眠的時候，氣體經過狹窄的咽喉部會產生震動，容易產生鼾聲，通過減肥之后能改善這種現象。另外還需要改掉不良的睡眠習慣，盡量側臥位睡覺，主要由于在側臥位睡覺時，會使呼吸道通暢，可減輕打呼嚕的癥狀。
2021-05-08 13:34
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